Certaines personnes ont de la difficulté à transposer sur le terrain ce qui est réalisé en pratique.  Si vous êtes de ce groupe, je vous conseille de travailler les points suivants:

 1.         Il serait très important de faire la même routine avant d'effectuer un coup tant sur le parcours que lors de vos pratiques.  À ce titre, essayez d'allonger le délai de temps entre chaque balle frappée en pratique.

 2.         Généralement, les champs d'exercice sont très permissifs.  Tous les coups semblent convenables mais en réalité, plusieurs de ceux-ci sont loin de la cible.  Ainsi, dans vos pratiques, vous devriez toujours viser une cible précise.

 3.         Lors d'une pratique, on exécute le même coup à plusieurs reprises.  Je vous suggère alors de dynamiser vos pratiques en changeant de bâton  plus régulièrement.  On peut frapper, par exemple: un coup avec le bois 1, un coup avec le fer 4, un autre avec le fer 8 et ainsi de suite... 

Quoi de plus difficile que de choisir un bâton ou un équipement de golf qui nous ira à merveille. Le golfeur a le choix dans une quantité de marques qui ne cesse d'augmenter. À chaque année, de nouveaux modèles, de nouvelles compagnies, comment s'y retrouver?

Tout d'abord, évaluez vos besoins et votre budget. Ensuite, il sera important d'essayer les bâtons en compagnie d'une personne compétente.  Celle-ci saura déterminer le bâton qu'il vous faut en évaluant le genre de tige, la grosseur de prise ou l'angle du bâton qui vous conviendra. Un bon choix de bâton vous aidera en diminuant votre nombre de mauvais coups effectués lors d'une partie.

        Ceci s'adresse particulièrement aux gens qui ont de la difficulté à régler leur problème de "slice" (effet gauche/droite pour les droitiers). En plus de nous donner des maux de tête au niveau de la précision, ce vilain crochet nous fait perdre passablement de distance. Pour éviter cette trajectoire de balle, je vous conseille de travailler les points suivants:

1. Position de base:  Vos épaules, vos hanches et vos pieds devraient être alignés vers la cible et non à la gauche de celle-ci (position ouverte pour les droitiers).

2. Élan:  Lors de la descente, le mouvement devrait provenir de l'intérieur (le coude droit devrait se rapprocher du corps lors de la descente et s'en éloigner à la finition).

3. Travail des mains:   Favoriser une main droite plus active lors de la descente. À ce titre vous pouvez enlever un peu de pression dans la main gauche et en ajouter dans la main droite.  

Tous les golfeurs connaissent l'importance de la maîtrise des coups roulés. Ceux-ci font une énorme différence sur le résultat d'une partie.  Il est peu fréquent d'entendre un golfeur dire qu'il est précis sur ses roulés. Lors d'une mauvaise journée, on critique souvent dame chance mais, il y a probablement une raison technique.  Je vous suggère ainsi de mettre en pratique les conseils suivants:

 Position:          - Les yeux devraient être directement au dessus de la balle.

                           - La balle devrait être placée vis-à-vis votre pied avant (pied gauche pour                               les droitiers).

Mouvement:     - Vous devez faire un mouvement de pendule (même longueur de                                               mouvement lors de l'élan arrière et lors de la finition.)

                            - Le putter doit rester près du sol.

Sur nos différents parcours, dans l'est du Québec, il nous arrive fréquemment de devoir composer avec des situations venteuses. Jouer dans le vent ajoute une dimension unique au golf, n'abordez pas ces journées de façon négative comme plusieurs le font. Voici quelques conseils afin de frapper la balle plus basse lorsque le vent souffle en votre direction. Tout d'abord, résistez à la tentation de combattre le vent, jouez avec celui-ci en respectant les points suivants;

1) Assurez-vous d'être bien stable en élargissant vos pieds quelque peu.

2) Placer la balle plus à l'arrière de votre position qu'à l'habitude (2 pouces environ).

3) Ne forcer pas le mouvement, utiliser un ou deux bâtons de plus qu'habituellement.

4) Prolonger votre élan près du sol.

En respectant les points précédents, vous obtiendrez une trajectoire de balle plus basse et le vent affectera de moins en moins les coups que vous aurez à jouer.

Il m'arrive souvent de jouer avec des golfeurs qui, coups après coups demeurent à court de l'objectif avec leurs fers. Plusieurs ont la vilaine tendance à surévaluer la distance qu'ils frappent avec leurs différents bâtons. Ne vous laissez surtout pas impressionner par un joueur utilisant 2 bâtons de moins que vous à la même distance, ne jouez pas un bâton d'orgueil comme tant d'autres le font. Apprenez à bien connaître la distance moyenne que vous frappez avec chacun de vos bâtons lors de vos pratiques. N'oubliez pas, pour savoir sa vraie distance avec un fer, il faut remarquer l'endroit où la balle est tombée et non où celle-ci s'est arrêtée...

La régularité des meilleurs golfeurs provient en partie de la connaissance exacte de la distance qu'ils frappent avec chaque bâton. Pour vos prochaines parties, lorsque vous hésiterez entre deux bâtons, je vous suggère d'utiliser le moins incliné et je suis à peu près certain que votre pointage baissera. 

En regardant les professionnels jouer dans les fosses de sable, on croirait voir des magiciens. Leur mouvement est fluide, détendu et le résultat coups après coups est fort impressionnant. Afin de vous aider à améliorer vos sorties de fosses de sable autour du vert, je vous propose quelques trucs touchant la position et l'élan.

 La position:     

1. Stabilisez votre position en enfonçant les pieds dans le sable. 

2. Placez la balle environ au centre de vos pieds.

3. Adoptez une position ouverte (alignez votre corps vers la gauche pour un droitier).

 L'élan:             

1. Faites un mouvement de l'extérieur lors de la montée et vers l'intérieur lors de la descente.

2. Faites contact avec le sable environ 2 pouces derrière la balle et prolongez votre mouvement après l'impact.

 Bon golf et lors de vos prochaines parties, je vous souhaite d'avoir à utiliser les conseils précédents le moins souvent possible!

Afin d'augmenter la distance sur les coups de départs, plusieurs golfeurs essaient d'améliorer leur élan, ce qui présente certainement la meilleur alternative. Elle demande par contre énormément de persévérance. Plusieurs oublient qu'il est aussi possible de gagner quelques verges en travaillant sur la position de base.  Voici comment:

1. Placez la balle plus haute sur le tee, vis-à-vis votre pied avant.

2. Élargissez vos pieds en plaçant environ 60% de votre poids sur le pied arrière.

3. Tenez le bâton de façon détendue.

Ces conseils vous permettront d'effectuer un élan arrière complet, en profitant d'un arc d'élan plus large, ce qui favorisera une plus grande accélération en descente. Il est aussi important de s'assurer que 90% de votre poids se retrouve sur la jambe droite (pour les droitiers), au sommet de l'élan arrière.

Situation délicate, ma balle se retrouve dans une fosse d'allée. Trop peu de golfeurs pensent sécurité en entrant dans une fosse d'allée. Il est certainement préférable d'opter pour un coups moins risqué afin d'éviter la catastrophe. Je considère que la majorité des golfeurs ne devraient pas utiliser un bâton moins incliné qu'un fer 4. Un bois de parcours est très risqué par exemple. Pour réussir ce coup je vous conseil de respecter les 5 points suivants:

1) Enfoncez les pieds dans le sable afin d'être stable.

2) Placer vos mains plus basses sur la poignée.

3) Placez la balle au centre de vos pieds.

4) Faites un mouvement avec les bras et les épaules en évitant des jambes trop actives.

5) Faites un élan plus court qu'à l'habitude.

En résumé, lors de ce coup, vous devez à tout prix vous assurer de frapper la balle avant de toucher au sable.

Pour bien réussir le coup d'approche lobbé, il est important de bien connaître la technique à utiliser. Ce coup est compliqué, et plusieurs joueurs le rendent encore plus difficile en ajoutant nerveusement une trop grande action des mains. Pour jouer ce coup, vous devez respecter les trois points suivants au niveau de la position;

1) Le bas et le haut du corps sont ouverts par rapport à la cible.

2) La face du bâton doit être ouverte et orientée vers l'objectif.

3) La balle doit être placée à l'avant de la position habituelle et le poids équilibré sur les deux pieds.

Le corps étant ouvert, le plan d'élan sera extérieur/intérieur. Vous pouvez casser les poignets dans l'élan arrière, mais lors de la descente, maintenez la face du bâton derrière vos mains. En terminant, résistez à la tentation de soulevez la balle avec vos mains.

Il arrive quelques fois au cours d'une saison qu'un golfeur retrouve sa balle enfouie dans une fosse de sable. Plusieurs paniquent à l'idée de jouer ce genre de coup, mais lorsqu'on connaît la technique à utiliser, il est possible de bien le réussir . Tout d'abord, placer la balle au centre de vos pieds et votre poids à 60% sur le pied avant. Alignez-vous directement vers la cible et fermez la face du bâton. Par la suite, vous devez tenter d'écraser la balle dans le sable, tout en gardant les poignets bien solides. Contrairement à une sortie de fausse régulière, vous ne devez pas essayer de terminer le mouvement, le bâton restera plus souvent qu'autrement dans le sable. Faites attention, lors de ce genre de coup la balle aura une trajectoire très basse et roulera plus qu'à l'habitude lors de son atterrissage au sol.

Après de nombreux mois d’attente, vous avez certainement très hâte de jouer vos premières parties. Pour que celles-ci soient des plus agréables, je vous conseille de prévoir quelques séances d’entraînement et je vous suggère d'y aller méthodiquement.

 Exemple pour 6 pratiques. Lors des séances 1 et 2, vous devriez utiliser seulement vos fers courts (S.W. à fer 8). Concentrez-vous ici sur votre position de base. Lors des séances 3 et 4, vous pouvez utiliser l’ensemble de vos fers. Essayez d’avoir un élan arrière lent tout en favorisant une courte pause au sommet de l’élan afin de générer plus de puissance lors de la descente. Lors des 2 dernières séances, utilisez de préférence vos fers 5 à 7 ainsi que votre bois 1. Concentrez-vous sur la rotation des épaules.

 Le début de la saison est aussi le moment idéal pour laisser derrière nous nos vieux défauts. À ce titre, je vous suggère de prévoir quelques leçons en compagnie d’un professionnel en la matière.

Quel golfeur n'a pas rêvé un jour de frapper la balle à plus de 250 verges régulièrement?  Avec les  4 conseils suivants, vous serez en mesure de frapper la balle plus loin et avec plus de constance:

 - Favorisez une rotation complète des épaules lors de l'élan arrière  (90 degré par rapport à votre corps).

 - Faites une courte pause dans le haut de l'élan tout en retardant l'action des poignets lors de la descente.

 - Améliorez votre transfert de poids; au sommet de l'élan, 85% du poids devrait se retrouver sur le pied arrière.

 - Lors du mouvement, éloignez les mains du corps pour agrandir l'arc de l'élan.

 Naturellement, vous ne pouvez appliquer tous ces conseils dans une seule pratique. Allez-y graduellement en travaillant un point technique à la fois.

Voici des conseils qui vous permettront de sauver quelques coups autour du vert. 

La majorité des golfeurs ont l'habitude de pratiquer les longs coups et délaissent la pratique des coups d'approche. Pourtant, la maîtrise de ces coups demeure le meilleur moyen d'abaisser votre pointage. 

Personnellement, lorsque j'ai à jouer ce genre de coups,  je m'assure d'être le plus détendu possible afin de favoriser le travail des épaules. Je limite ainsi une trop grande action des mains. Il est aussi important de placer 70% de son poids sur la jambe avant afin de favoriser une position des mains devant la balle, élément très important pour la réussite de ces coups. Faites votre mouvement arrière et lors de la descende à l'impact, essayez de retrouver votre position initiale.

Tous les golfeurs connaissent l'importance de la maîtrise des coups roulés qui font une énorme différence sur le résultat d'une partie.  Il est peu fréquent d'entendre un golfeur dire qu'il est précis sur ses roulés. Lors d'une mauvaise journée, on critique souvent dame chance mais, il y a probablement une raison technique.  Je vous suggère de mettre en pratique les conseils suivants:

 Position:        - Les yeux devraient être directement au dessus de la balle.

                        - La balle devrait être placée vis-à-vis votre pied avant (pied gauche pour les droitiers).

Mouvement:     - Vous devez faire un mouvement de pendule (même longueur de mouvement                              lors de l'élan arrière et lors de la finition.)

                          - Le putter doit rester près du sol.

                          - Évitez d'exécuter le mouvement avec les poignets.

 Voici des conseils qui vous permettront de sauver quelques coups autour du vert. 

La majorité des golfeurs ont l'habitude de pratiquer les longs coups et délaissent la pratique des coups d'approche. Pourtant, la maîtrise de ces coups demeure le meilleur moyen d'abaisser votre pointage.  Personnellement, lorsque j'ai à jouer ce genre de coups, je place la balle au centre de ma position et je m'assure d'exécuter le mouvement avec les épaules. Je limite ainsi une trop grande action des mains. Il est aussi important de placer 70% de son poids sur la jambe avant, tout en favorisant une position des mains devant la balle: élément technique primordial  pour la réussite de ces coups. Faites votre mouvement arrière et à l'impact, essayez de retrouver votre position initiale.

Voici les conseils pour jouer les diverses situations où la balle et le golfeur ne sont pas sur un plan identique:

PIEDS PLUS BAS QUE LA BALLE.

 1) Prenez le bâton plus bas sur la poignée.

2) Placez la balle un ou deux pouces plus à l'arrière qu'à l'habitude.

3) Placez un peu plus de poids vers la pointe des pieds.

4) Tenez-vous plus droit, tout en gardant les genoux quelque peu fléchis.

5) Faites un trois quart d'élan.

N.B. La trajectoire de la balle sera plus basse qu'à l'habitude.

 PIEDS PLUS HAUT QUE LA BALLE.

 1) Prenez le bâton à sa pleine longueur.

2) Placez la balle un ou deux pouces plus à l'avant qu'à l'habitude.

3) Placez un peu plus de poids vers vos talons.

4) Fléchissez vos genoux, sans relever le corps pendant l'élan.

5) Faites un trois quart d'élan.

N.B. La balle parcourra moins de distance qu'habituellement, utilisez un fer de plus.

 BALLE DANS UNE PENTE ASCENDANTE.

 1) Inclinez les épaules dans le sens de la pente.

2) Placez plus de poids sur le pieds gauche (pour les droitiers).

3) Placez la balle un ou deux pouces à l'avant de votre position.

4) Faites un trois quart d'élan tout en essayant de garder votre équilibre.

N.B. La balle aura une trajectoire plus haute.

 BALLE DANS UNE PENTE DESCENDANTE.

 1) Inclinez les épaules dans le sens de la pente.

2) Placez plus de poids sur le pied droit (pour les droitiers).

3) Placez la balle un ou deux pouces à l'arrière de votre position.

4) Faites un trois quart d'élan en essayant de garder votre équilibre.

5) Abaissez vos mains sur la poignée.

N.B. La balle aura une trajectoire plus basse.

 À RETENIR POUR TOUS LES COUPS PRÉCÉDENTS:

1) La direction de la balle aura tendance à suivre le sens de la pente.

2) Lorsque la pente a une inclinaison importante, vous devez utiliser un fer 4 ou 5 au maximum.

 Exécuter un coup satisfaisant avec des fers longs (2-3-4) demande beaucoup d'expérience et une grande confiance dans son élan. L'angle de ces bâtons est passablement fermé et la balle repose directement sur le sol, ce qui a pour effet de diminuer notre marge d'erreur.

Avec ces bâtons, les divots sont à peu près inexistant car vous devez frapper la balle au bas de l'arc d'élan et non en descendant comme avec les autres fers. Pour parvenir à exécuter ce genre de coups, je vous conseil de placer la balle 2 pouces à l'intérieur de votre talon gauche (pour les droitiers). Ensuite, durant l'élan arrière, assurez-vous d'amener l'épaule gauche sous le menton. Lors de la descente, ne relevez pas votre corps et n'essayez pas de soulever la balle avec les mains. Pour réussir ce coup vous devez brosser l'herbe sans nécessairement arracher de divot.

En regardant les professionnels jouer dans les fosses de sable, on croirait voir des magiciens. Leur mouvement est fluide, détendu et le résultat coups après coups est fort impressionnant. Afin de vous aider à améliorer vos sorties de fosses de sable autour du vert, je vous proposerai quelques trucs touchant la position et l'élan.

La position:    1. Stabilisez votre position en enfonçant les pieds dans le sable.

                        2. Placez la balle environ au centre de vos pieds.

                        3. Adoptez une position ouverte (alignez votre corps vers la gauche pour

                            un droitier).

L'élan:              1. Faites un mouvement de l'extérieur lors de la montée et vers l'intérieur

                            lors de la descente.

                        2. Faites contact avec le sable environ 1 pouce derrière la balle et

                            prolongez votre mouvement après l'impact.

            Vous n'avez pas eu la précision souhaité au coup précédent et votre balle se retrouve dans l'herbe longue. Vous devez maintenant étudier la situation afin de prévoir quel sera l'impact de l'herbe sur votre prochain coup.

Imaginons une situation ou le gazon dépasse votre balle quelque peu. Vous devez savoir qu'à partir de l'herbe longue vous n'obtiendrai aucun effet rétro sur votre balle, celle-ci roulera plus qu'à l'habitude. Il est souvent préférable d'utiliser un bâton plus incliné, car celui-ci traversera l'herbe plus facilement. Dans une herbe plus épaisse, vous devez sacrifier davantage. N'essayez pas de trop en faire, car si vous utilisez un fer long, la face du bâton risque de bloquer et la balle se retrouvera complètement à gauche. En terminant, essayez un bois 7 dans cette situation, il vous facilitera grandement la tâche.

            Plusieurs golfeurs ont tendance à négliger l'endroit d'où ils effectuent leur coup de départ. Vous me direz qu'on place tout simplement la balle entre les marqueurs de départ et le tour est joué. Et bien détrompez-vous, il vous est possible de favoriser un côté ou l'autre de l'allée à partir de votre emplacement de départ.

Par exemple, lorsqu'on place la balle à l'extrême droite du départ, on ouvre complètement le côté gauche de l'allée et statistiquement, on favorise un coup vers la gauche tout en éliminant quelque peu le côté droit. Si on place la balle du côté gauche, on favorise à l'inverse un coup vers la droite. À ce titre, je vous suggère de vous servir de cette stratégie sur les trous ayant un obstacle de l'un ou l'autre des côtés de l'allée. N.B. ce conseil sera plus significatif pour les golfeurs possédant un bas handicap.

            Depuis déjà quelques années, on remarque chez les bons golfeurs la faculté de faire un mouvement englobant toutes les parties du corps. Tiger Woods et plusieurs autres, nous démontrent que l'élan moderne veut que le travail soit avec tout le corps en évitant des mains et des poignets trop actifs.

Lorsqu'un golfeur réussit à exécuter un élan ayant comme caractéristique une bonne rotation des épaules (90 degré) et une bonne rotation des hanches (45 degré), il réduit sensiblement sa marge d'erreur. Il est plus facile de répéter un même mouvement à partir des grosses parties du corps (hanches et épaules), qu'avec les plus petites (mains et poignets).

Lors des coups importants, la personne possédant un élan global réussira plus régulièrement. Ainsi, pour vos prochaines pratiques, concentrez-vous à effectuer un mouvement avec tout le corps et n'essayez pas de soulever la balle avec vos mains.